健康の話

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パルモ神保町整骨院の
コラム一覧

熱中症を防ごう

神保町、御茶ノ水、神田小川町のみなさま、こんにちは。パルモ神保町整骨院です。この時期は、体内の温度調整機能が暑さに追いつけず、熱中症で搬送される方が少なくありません。気温が高い、よく晴れている、湿度が高い、風のない […]

2025年7月01日詳細を見る

水

神保町、御茶ノ水、神田小川町のみなさま、こんにちは。パルモ神保町整骨院です。日本には梅雨があり、高い湿度は肌の乾燥を防ぎ、日本人にきれいな肌をもたらしてくれる効果があります。この時期の雨は農作物や自然にとっても大切で […]

2025年6月01日詳細を見る

ぎっくり腰

神保町、御茶ノ水、神田小川町のみなさま、こんにちは。パルモ神保町整骨院です。今月は、日本三大祭の一つとされる神田祭があります。神田祭は、江戸幕府開府以前の会津征討や関ヶ原の合戦の際、徳川家康が神田大明神へ戦勝祈祷を […]

2025年5月01日詳細を見る

イチゴ

神保町、御茶ノ水、神田小川町のみなさま、こんにちは。スーパーにもイチゴが並び、とてもおいしい季節です。イチゴはビタミンＣが豊富に含まれています。ビタミンＣは、風邪をひきにくくしたり、回復を後押ししてくれます。大き […]

2025年4月01日詳細を見る

読書

神保町、御茶ノ水、神田小川町のみなさま、こんにちは。現代人は、スマートフォンやＰＣなどに囲まれ、膨大な情報を短時間に処理しており、大脳に多大な負担をかけています。脳はその働きにより、小脳、脳幹、大脳の３つに分けられて […]

2025年3月01日詳細を見る

健康の話

コタツでうたたねに注意

神保町、御茶ノ水、神田小川町のみなさま、こんにちは。パルモ神保町整骨院です。わたしたちは、どうしてコタツに入るとウトウトしてしまうのでしょうか？今回は、そんな睡眠と体温の関係についてお届けしたいと思います。例えば、 […]

2025年2月01日詳細を見る

健康の話

まごわやさしい

神保町、御茶ノ水、神田小川町のみなさま、こんにちは。パルモ神保町整骨院です。さて、わたしたちの身体は、食べたものが元になっていますので、食事はとても大切です。「まごわやさしい」とは、ご存知の通り、身体に必要な栄養素を […]

2025年1月01日詳細を見る

健康の話

カレーの聖地

神保町、御茶ノ水、神田小川町のみなさま、こんにちは。院長の中根です。我らが神保町はカレーの聖地、激戦区でもあり、今年も何かにつけお世話になりましたので、一年の締めくくりはカレーについて書こうと思います。日本人は年間 […]

2024年12月01日詳細を見る

健康の話

健脚

神保町、御茶ノ水、神田小川町のみなさま、こんにちは。院長の中根です。人生百年時代、長生きのために丈夫な足腰で元気に動き回り、寝たきりにならないこと、一日でも長く自分の足で歩いて過ごすことは、より大切になってきます。健 […]

2024年11月01日詳細を見る

膝の痛み

健康食材キノコ

神保町、御茶ノ水、神田小川町のみなさま、こんにちは。パルモ神保町整骨院です。子どもたちの夏休みも終わりを迎え、身体には疲れや不調があらわれる頃です。厳しい残暑も続きますが、もう少しすれば、秋のキノコシーズンです。 […]

2024年9月01日詳細を見る

栄養

捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ

捻挫になる主な原因とは？身体の骨と骨は関節で連結されています。捻挫は、関節をひねって痛めた状態を言います。当院の患者さんにも多いケガの一つです。捻挫の主な原因は、外から急に大きな力が関節にかかったもの、同じ関節に […]

2023年10月19日詳細を見る

捻挫

腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説

腰痛とは？腰の痛みを訴える方はとても多く、直近の厚生労働省の国民生活基礎調査でも、腰痛は、男性1位、女性では肩こりに次いで2位と報告されています。医学的に腰とは、体幹後面の肋骨より下部から骨盤より上部を指します。腰 […]

2023年8月17日詳細を見る

腰痛

ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法

ぎっくり腰になると、どのような症状が現れるのか？ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称であり、何かの拍子に腰が痛くなる症状を指します。腰に何かが刺さっているようにズキズキ痛んだり、立ち上がろうとすると腰が抜けそうな感覚を覚 […]

2023年3月30日詳細を見る

ぎっくり腰

気持ち良く伸びをしよう

さわやかな気候になりました。スポーツなどで身体を動かすにはとても良い季節です。ただし、準備体操もせずに急に動き出すとケガを招きかねないので、くれぐれもご注意ください。ところで皆さんは朝起きた時、うーんと伸びをするこ […]

2021年5月06日詳細を見る

新生活で心身の健康を守ろう

神保町、御茶ノ水界隈の皆さま、こんにちは！院長の中根です。新年度がはじまりましたが、いかがお過ごしでしょうか？新入生、新入社員の皆さま、おめでとうございます。さて、この一年は、健康がいかに大切かを再認識できたので […]

2021年4月01日詳細を見る

当院のサービス

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