脊柱側弯症

背骨（脊柱）を正面から見たときに左右に曲がっている状態を、「脊柱側弯症」と呼びます。

この疾患は、思春期のやせ型の女子に多く見られる傾向がありますが、原因の不明瞭な「特発性側弯症」が多くを占めています。

症状としては、片側の背中や腰の突出、肩や肩甲骨の高さの左右差、ウエストラインの左右非対称性などがあります。

検査では、体幹をゆっくりお辞儀するように前屈をして、左右の高さの差を確認します。

一般的には、側弯症への対処は、進行度合いに応じて検討されます。

中等度のケースでは、骨の成長が止まるまで悪化を防ぐ目的で装具療法が行われます。

また、近年では側弯症に特化した運動療法も注目されており、データの蓄積が進められています。

なお、側弯症のある方は骨格バランスの崩れから、筋肉や関節に不均等なストレスがかかり、一般の方に比べて、背中や腰に痛みやハリが出やすい傾向にあります。

そのため、日常的に正しい姿勢を意識するとともに、入念なストレッチや筋力トレーニングを習慣として取り入れ、体幹の支持性を高めることが大切です。

無理のない範囲で適切なセルフケアを継続し、痛みの予防と負担の軽減につなげていきましょう。